Seca la semilla al sol u horno suave. Muele y añade a batidos o yogur.
Infusión digestiva:
Hierve semilla con hojas de menta durante 10 minutos.
Dosis y precauciones
Método Dosis Precaución
Té limpieza 1 taza/día Evitar si hay alergia al aguacate
Polvo para colesterol 1 cucharadita/día Moderar si controlas glucosa
Infusión para el corazón Mañanas Suspender si causa irritación
Digestión Post-comida Consultar si tomas medicamentos
Inflamación 3 veces/semana Moler bien para evitar amargor
Inmunidad Con comidas Evitar exceso por fibra
Consejo:
Si te parece amarga, endúlzala con miel natural y comienza con dosis pequeñas.
Pasos para transformar tu salud desde hoy
Guarda las semillas y sécalas bien.
Prepara tu primer té y disfruta su aroma profundo.
Bébelo a sorbos lentos.
Semana 2: incorpóralo a batidos.
Evalúa tu cuerpo: ¿menos hinchazón, más energía?
Ajusta la dosis según tu bienestar.
María, Luis y cientos de personas lo han logrado. ¿Y tú?
No pierdas esta oportunidad de vitalidad
Visualiza cómo te sentirás dentro de un mes si comienzas hoy:
Cuerpo más ligero Menos inflamación Colesterol en equilibrio Energía renovada Digestión más fluida
¡Tú mereces sentirte vibrante!
Empieza hoy, comparte este remedio con tu familia y da el primer paso hacia una vida más saludable.
